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　　倉姑寺 老光明茶館 剛堅餐廳

　　甜茶的前身應是英式紅茶：在紅茶中加入奶和糖，拌勻了喝。這種烹茶方式最早流入拉薩是在19世紀，如今已經成為拉薩的藏族人最重要的生活方式之一。

　　倉姑寺在眾多甜茶館中獨樹一幟，與它是尼姑寺廟不無關系。因為是尼姑寺廟，因了女性的天性，倉姑寺茶館總是整潔干凈，甜茶味美而淳厚，而滿園的鮮花簇擁在院中，映著尼姑們的笑臉，真是燦爛無比。倉姑寺的甜茶1.5磅一壺3元錢。

　　老光明茶館在丹杰林路，是拉薩最老牌的最具原味的茶館。在這里泡茶館的多是本地人，閑話家常，渴了喝甜茶，餓了吃藏面、藏包子，可以在此消磨整整一天。放一疊零錢在桌上，倒茶的阿佳走過來，拿走5毛，倒?jié)M一杯，待你喝完杯子一空，眼尖的阿佳又來取錢倒茶了。若是不想再喝，可得及時告訴她，不然一杯接一杯，可就沒完沒了了。

　　倉姑寺和老光明都是傳統(tǒng)的老茶館，而位于藏醫(yī)院路轉角處的剛堅餐廳則兼具了藏餐館和甜茶館的功能。之所以推薦這個餐廳，是因為它優(yōu)越的二樓陽臺，可以俯瞰整個大昭寺廣場和大昭寺門口來來往往的人流。這里的甜茶3磅15元。