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　　為了使你能輕松開心的游九寨溝，在旅行中要遵守以下幾點：

　　1、九寨溝區(qū)屬高海拔地區(qū)，不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應。應備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶(此物可以在成都購買)。 　　

　　2、年老體弱者，應備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶(可以成都購買)。有高血壓，冠心病，心臟病者前往九寨溝時要額外注意。 　　　

　　3、景區(qū)日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,涂抹防霜,以保護皮膚。

　　4、景區(qū)晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。 　　

　　5、愛護景區(qū)一草一木,注意景區(qū)環(huán)保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯(lián)系。

　　6、森林防火責任重大，嚴禁野外用火； 　　

　　7、溝內各主要游覽點都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請您在游覽過程中積極配合，加強自身的環(huán)保意識； 　

　　8、不要投食喂魚；為確保安全，最好在導游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故；

　　9、川西北高原地區(qū)海拔較高，應帶好雨具和常用藥品，晝夜溫差大，需備御寒衣物。冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，牢記安全第一。 　　

　　10、愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。 　　

　　11、請尊重當?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；

　　12、可以觀看藏羌民俗歌舞晚會，晚會非常精彩，是九寨溝風情的最佳展示，票價120-160不等，根據藝術團檔次來定。

　　美食推薦：九寨溝的物資大部分從外面運進，由于運輸非常不方便，所以溝內的飲食價格普遍偏貴。去九寨溝途中，可在茂縣，松潘等地用餐，餐飲條件尚可。溝內各住宿站點都有當?shù)孛褡屣L味食品，這里大多是西藏風味的食物，可以嘗試一下。民族風味食品有烤全羊、手扒牛排、雜面、洋芋糍粑、青稞酒等。

　　藏羌風俗禁忌：接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個：啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝,面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。