貴州：

　　婁山關(guān)下赤水河邊度夏

　　避暑地：貴州遵義地區(qū)大婁山山麓

　　推薦理由：世人皆知貴州的貴陽、六盤水、畢節(jié)是涼都，其實黔北的遵義也是如此。遵義夏無酷暑、雨熱同季，最高海拔2227米，最低海拔310米，年均氣溫15.2℃，最熱月7月平均25.3℃，以“涼爽大婁山、自然美生態(tài)”著稱。這里的瀑布異常密集，非常清涼。

　　清涼世界： 貴州省遵義地區(qū)的遵義、桐梓以“城市避暑消夏候鳥棲息地”而聞名遐邇。特別是在大婁山地區(qū), 海拔高度都在1000米以上，森林覆蓋率高，山澗小溪清清，到處鳥語花香，又有天然空調(diào)和天然氧吧之稱。婁山關(guān)腳下的遵義市桐梓縣和匯川區(qū)就格外受到歡迎，不少人住到農(nóng)家后，吃、住都由農(nóng)家負責，每人每天開支不到百元。

　　遵義地區(qū)的赤水市，被譽為“千瀑之市”，境內(nèi)瀑布群、竹海、丹霞地貌等自然景觀讓人嘆為觀止。四洞溝瀑布群，離赤水城區(qū)15公里。景區(qū)是四洞溝一段約4公里的山溪間，按大致相等的距離排列著四級跌水瀑布。這四級瀑布寬40米左右，落差高者近五十米，形態(tài)各異，神韻俱佳，有如翠螺沐浴，或似新月流光，或若玉蟾戲蛇，或像云中落錦。景區(qū)內(nèi)峰媚嶺秀，景色優(yōu)美，谷底翠竹繁茂，山間林木蔥蘢，溪邊奇形怪狀的丹霞石星羅棋布，水中天然植物盆景和丹霞石鋪成的道路旁，桫欏、小金花茶等國家一級保護的珍稀植物隨處可見�！�

　　連游景點：可以連游著名的遵義會議會址, 婁山關(guān)、海龍囤、烏江等歷史戰(zhàn)場，還可前往重慶、瀘州等城市。

　　資訊加油站

　　交通：廣州飛貴陽或重慶，之后全程高速，從重慶,貴陽到遵義均只有2~3小時左右的車程。

　　住宿：遵義東方建國酒店、遵義賓館、湘山賓館等。黔北民居院落群也值得嘗試。

　　美食：遵義豆花面、遵義羊肉粉、醋羊肉、罐罐雞、精辣脆皮魚、遵義雞蛋糕、涼拌折耳根與折耳根炒肉絲。