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　　騎行強(qiáng)度：2

　　古城騎行線

　　航天橋-模式口-軍莊-下葦?shù)?東方紅隧道-斤峪口-齋堂鎮(zhèn)-沿河古城-原路返回。路線描述：從東方紅隧道到達(dá)齋堂均為起伏緩慢路段，從齋堂到達(dá)沿河古城，則需要上坡7公里下坡7公里，對(duì)騎行者來說可以是個(gè)考驗(yàn)，航天橋到齋堂得里程為82公里。沿途景致：沿河古城是明代戚繼光修建得古城，用來抵御敵寇，目前保存基本完好，在這里可以充分感受到明代得氣息。

　　騎行強(qiáng)度：4

　　賞花騎行線

　　航天橋-模式口-軍莊-妙峰山-軍莊-模式口-航天橋

　　路線描述：其中21公里是連續(xù)盤山公路

　　沿途景致：妙峰山每年農(nóng)歷四月初一到十五辦廟會(huì)，六月初千畝玫瑰花爭(zhēng)奇斗艷。

　　騎行強(qiáng)度：3

　　古剎騎行線

　　航天橋-模式口-大峪-雙峪-戒臺(tái)寺-譚折寺-松樹齡隧道-賈峪口-原路返回路線描述：沿108國道前行，空氣質(zhì)量較差，可以考慮到達(dá)松樹嶺隧道西南側(cè)山腳下即返回。沿途景致：戒臺(tái)寺、譚折寺

　　騎行強(qiáng)度：2

　　1，公主墳-五棵松-豐臺(tái)路口-盧溝橋-長(zhǎng)辛店-云崗-良鄉(xiāng)-閻村路口-周口店-石經(jīng)山-云居寺-原路返回路線描述：豐臺(tái)路口到良鄉(xiāng)路況不是很理想，石經(jīng)山一帶則有兩段5公里左右得盤山公路需要爬坡，當(dāng)然也會(huì)有兩個(gè)5公里左右的下坡。沿途景致：

　　盧溝橋抗日戰(zhàn)爭(zhēng)紀(jì)念館，盧溝曉月石碑、宛平城、盧溝橋石獅

　　長(zhǎng)辛店：二七(大罷工)紀(jì)念館

　　周口店：

　　云居四：千年古剎

　　騎行強(qiáng)度：3

　　北京-白河堡-白河峽谷-密云水庫-北京

　　2、清涼騎行十渡(200公里)

　　公主墳-五里店-盧溝橋-趙辛店-良鄉(xiāng)環(huán)島(直行)-琉璃河(向西轉(zhuǎn))-韓河村-岳各莊(丁字路口南轉(zhuǎn))-長(zhǎng)溝鎮(zhèn)-南尚樂鎮(zhèn)-張坊鎮(zhèn)(向西北轉(zhuǎn))-片上村-三渡-十渡鎮(zhèn)3、靈溪峽谷休閑騎行(108公里)

　　蘋果園-五里坨-達(dá)旦里-下葦?shù)?靈溪科技園

　　4、適合新手騎行的白羊溝(80公里)

　　馬店-清河-沙河(向西)-羊坊鎮(zhèn)(向北)-葛村(向西)-流村鎮(zhèn)-白羊城-蘆家-窯灣-白羊溝自然風(fēng)景區(qū)

　　關(guān)于強(qiáng)度說明：

　　這些路線都是根據(jù)北京海淀業(yè)余自行車隊(duì)多年來騎行活動(dòng)總結(jié)而成，隊(duì)伍的成員均為常年堅(jiān)持參與車隊(duì)騎行鍛煉的隊(duì)員，所以，以上路線所評(píng)定的強(qiáng)度，就是根據(jù)大家的反應(yīng)來定的。每個(gè)人的體能、耐力都會(huì)不同，所以如果你是一位新手的話，最好先選擇一般強(qiáng)度，或幾乎沒有山區(qū)公路的路線騎行，或者在有經(jīng)驗(yàn)的騎行者帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng)，否則很容易發(fā)生戶外事故。注：以下四條線路也很經(jīng)典，其詳細(xì)攻略曾刊登于2002年6月號(hào)《戶外探險(xiǎn)》，在此簡(jiǎn)要列出供廣大公路自行車騎行愛好者參考：1、騎行白河峽谷(350公里)