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　　一、線路：

　　寧夏旅游大致可以分為銀川景區(qū)和南線景區(qū)。銀川景區(qū)主要有：西夏王陵、鎮(zhèn)北堡影視城、沙湖和賀蘭山巖畫。南線景區(qū)包括：青銅峽大壩和108塔,中衛(wèi)高廟和沙坡頭景區(qū),同心清真大寺,固原秦長(zhǎng)城和六盤山風(fēng)景區(qū)。固原景區(qū)交通相對(duì)不便,比較費(fèi)時(shí),如果要游覽,需要考慮安排好自己的時(shí)間。

　　二、交通：

　　1、上海——銀川1397次,鄭州發(fā)車10:47,次日06:57到達(dá)中衛(wèi)。123元,站票。臥鋪只能上車再補(bǔ),補(bǔ)臥鋪121元�；蛘哙嵵荨�—烏魯木齊L311次,鄭州發(fā)車13：05,次日16：22到達(dá)中衛(wèi)。

　　2、中衛(wèi)——青銅峽,中巴票價(jià)12元。

　　3、青銅峽——中寧,中巴票價(jià)8元。

　　4、中寧——同心,中巴票價(jià)8元。

　　5、銀川——上海1398次,同心發(fā)車21：16,次日16：34到達(dá)鄭州。臥鋪,223元。

　　6、這條線路,最快捷的走法是在青銅峽市。然后自北向南,依次游覽青銅峽、中衛(wèi)、同心、固原。

　　三、門票：

　　1、青銅峽108塔：10元。

　　2、中衛(wèi)沙坡頭景區(qū)：30元。沙坡頭位于騰格里沙漠東南邊緣,集大漠,黃河,高山,綠洲于一處,兼江南秀色與西北雄齊。有沙坡鳴鐘、鐵龍?jiān)缴�、羊皮筏子漂流、白馬拉韁等景點(diǎn)。

　　3、中衛(wèi)高廟：15元。始建于明代,是一座儒釋道三教合一的寺廟,稱“三教同源”。主要建筑都位于一條中軸線上。層層相因,逐步增高。整個(gè)建筑群重樓迭閣,亭廊相連,飛檐相啄,回環(huán)曲折,緊湊而富于變化,真是寧夏古建筑中的杰作。

　　4、同心清真大寺：無(wú)。

　　5、補(bǔ)充：銀川西夏王陵,30元；銀川鎮(zhèn)北堡影視城,20元；沙湖景區(qū),20元。

　　四、飲食：

　　1、典型的西北風(fēng)味,以牛羊肉為主,菜量較大,口味較辣和咸。炒揪片和青拌面,湯汁都是紅色的,看起來(lái)很能惹人食欲。

　　2、面食主要有牛肉拉面、炒揪片、青拌面、糊餑。

　　拉面和我們常吃的拉面沒(méi)有區(qū)別,如果不另外加肉,一碗只要2元。炒揪片是我最喜歡的。它是將面坯拽成拇指大小的面片,扔到鍋里煮熟,再加上時(shí)令蔬菜一起炒熟。一碗5——6元。青拌面,其實(shí)就是我們河南的撈面條,把羊肉或牛肉和各種青菜炒了,拌上手工面條,一碗5——6元。糊餑,就是炒餅。

　　3、關(guān)于肉食,我沒(méi)有嘗試任何一種,所以沒(méi)什么發(fā)言權(quán)。大致有：手抓肉,羊羔肉(清蒸或者紅燒), 羊雜湯、肉夾膜、羊肉串。

　　4、八寶茶：蓋碗內(nèi)有沙棗,紅棗,冰糖,桂圓,枸杞,芝麻,核桃,山楂干,蘋果干等,用沸水沖泡,一位2-3元。

　　5、粉湯餃子：酸湯里放有沙蔥、韭菜和香菜,再配上涼粉,真是別致的吃法。

　　6、寧夏特產(chǎn)：紅枸杞、黃甘草、蘭賀蘭石、白灘羊皮和黑發(fā)菜。中衛(wèi)有全國(guó)最大的十萬(wàn)畝枸杞園。甘草和發(fā)菜已經(jīng)嚴(yán)令禁止挖掘。

　　五、裝備：

　　1、陽(yáng)光充足,風(fēng)沙較多,所以必帶防曬霜和墨鏡。

　　2、氣候干燥,容易口干,多帶飲水。

　　3、寧夏的飲食以肉類和面食為主,蔬菜較少,注意補(bǔ)充維生素。

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