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　　懷化是一個少數(shù)民族聚居地，幾千年來，懷化侗、苗、土家等46個少數(shù)民族和諧相處，共同創(chuàng)造了眾多的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。懷化因此被譽之為“中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之鄉(xiāng)”。在懷化大地上，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)星羅棋布、亙古久遠、異彩紛呈。至今已有10項被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，這些國保是起源于印度佛教目連地獄救母故事的溆浦辰河目連戲，富有濃郁鄉(xiāng)土氣息的辰溪辰河高腔，“原生態(tài)民族音樂活化石”之稱的靖州苗族歌鼟，全用侗語演唱、對白的新晃侗族儺戲“咚咚推”、流傳三百多年、富有宗教色彩的沅陵辰州儺戲，堪稱“中國民族聲樂藝術(shù)之奇葩”的辰溪茶山號子，花瑤族人世代相傳的溆浦花瑤挑花，流傳兩千多年的侗族傳統(tǒng)民間樂器——通道侗族蘆笙，編制工藝獨特的通道侗錦，突出說、唱、奏、打、舞等方面統(tǒng)一的通道侗戲。有10項被列入省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。這些省保是會同儺戲“杠菩薩”、會同民間手工藝竹編技藝、沅陵傳統(tǒng)龍舟賽、沅陵山歌、懷化上河陽戲、中方斗笠、通道侗族琵琶歌、通道侗族大戊梁歌會、麻陽盤瓠祭、靖州苗侗蘆笙節(jié)。另外還有通道的侗款、侗族喉路歌、侗族大歌、侗族為也、辰溪雙嗩吶、辰溪絲弦、洪江雪峰斷頸龍、芷江孽龍、沅陵二酉藏書傳說、沅陵火場鄉(xiāng)土家族斗鳥、會同打鼓鋤茶、新晃侗族箭歌、新晃鬧年鑼、溆浦高山號子、溆浦喔喝燈，溆浦蠶燈、溆浦儺戲、溆浦辰河紙扎、溆浦花瑤婚俗、麻陽花燈戲等21項市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

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　　溆浦辰河目連戲：元末明初，以《目連》為主要劇目的七五計劃弋陽腔傳入辰河(沅水中上游一帶)，即今天的懷化溆浦、辰溪一帶，辰河戲藝人稱目連戲為“戲娘”。它起源于印度佛教中目連救母的故事，后通過宗教世俗文化的手段將這個印度佛教故事中國化，所以，辰河目連戲的演出是配合祠堂祭祖、盂蘭盆會、羅天大醮等儒、釋、道的宗教祭祀活動進行的，辰河目連戲是中國現(xiàn)存為數(shù)不多的大型民間祭祀戲曲之一，有中國戲曲“活化石”之稱。辰河目連戲是一個龐大的劇目組合，號稱四十八本目連戲，音樂屬于曲牌連綴體，共有曲牌203支，還有鑼鼓曲牌73支，保存了古老的“圓腔點板”的記譜方法，還保留了大量民間戲曲的痕跡、民間演唱形式和民間藝人的天才創(chuàng)造。對目連戲的研究是一個世界性的課題，有著不可估量的歷史、宗教、和文化藝術(shù)的價值。2006年，被列為第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

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　　辰溪辰河高腔：辰河高腔，屬民間戲曲，它流行于沅水中、上游廣大區(qū)域，源于弋陽腔，約于明初由江西傳入，經(jīng)與當?shù)卣Z言、民歌、號子、儺腔及宗教音樂長期結(jié)合，逐步衍變形成。而今天的辰溪就是辰河高腔的發(fā)源地之一。辰河高腔表演藝術(shù)樸實，有濃郁的鄉(xiāng)土氣息。演出形式有三種：圍堂鼓(坐唱)、矮臺班(木偶演出)和高臺班(舞臺演出)。韻高亢、粗獷、具有湘西地方特色�，F(xiàn)存曲牌163首。劇目保留了較多的明清傳奇古本，四大本看家戲是蘇(演蘇秦故事的《黃金印》)、劉(演劉知遠故事的《大紅袍》)、潘(演潘葛故事的《一品思》)、伯(演蔡伯喈故事的《琵琶記》)等為其特有劇目。2006年，辰河高腔被列入國家第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄。

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 　　靖州苗族歌鼟：屬民間音樂，傳唱于靖州苗族民間的一種獨具韻味的多聲部，民歌形式。歌鼟分為茶歌調(diào)、酒歌調(diào)、飯歌調(diào)、擔水歌調(diào)和三音歌調(diào)等。其歌詞多為七言四句。演唱采取由高至低，由輕至重，由少至多的遞進形式，多以單價低聲部起歌，其他聲部先后進入，多聲部相互交替流動，旋律優(yōu)美，和諧自然。演唱語言主要用當?shù)孛缯Z土語。苗族歌鼟作為一種特殊地域特殊群中使用的民間歌種具有很高的藝術(shù)價值和實用價值，被譽為“原生態(tài)民歌活化石”。 2006年，苗族歌鼟被列入國家第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄。

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　　新晃儺戲“咚咚推”：是流傳于懷化新晃侗族民間的戲曲，因演唱是在“咚咚”(鼓聲)、“推”(小鑼聲)的鑼鼓聲進行而得名，演唱、對白全用侗語，語調(diào)有“溜溜腔”、“石垠腔”、“吟誦腔”、“壘歌”等。演唱時，所有的角色全戴面具，雙腳合著鑼鼓點，踩著三角形，不停地跳動。因此，它也被稱為“跳戲”。這種踩三角形的舞蹈，是根據(jù)牛的身體而來，牛的頭和兩只前腳是一個三角形、牛的尾巴與兩只后腳是一個三角形，是侗族的農(nóng)耕文化孕育了“咚咚推”，2008年，新晃侗族“咚咚推”被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。